첫 번째로 짚어야 할 것은 디지털 피로가 화면 그 자체에서만 발생하지 않는다는 점이다.많은 사람들이 눈의 피로, 집중력 저하, 두통의 원인을 스마트폰이나 모니터 사용 시간에서만 찾지만, 실제로는 그 기기를 둘러싼 공간 구조가 피로를 증폭시키는 경우가 훨씬 많다. 화면을 바라보는 각도, 주변 물체의 배치, 시야에 들어오는 정보의 양은 모두 뇌가 처리해야 할 자극으로 작용한다. 즉, 같은 화면을 보더라도 어떤 공간에 놓여 있느냐에 따라 피로의 속도는 완전히 달라진다. 디지털 피로를 줄이기 위한 출발점은 사용 시간을 통제하는 것이 아니라, 시선과 몸이 머무는 공간의 구조를 다시 배열하는 데 있다.공간 재배치의 핵심은 시각적 탈출구를 만드는 것이다. 화면만 바라볼 수밖에 없는 구조에서는 뇌가 지속적으로 긴장 상..
