1. 미세 스트레스 인지 기술의 부상과 그 의미오늘날 사람들은 ‘큰 스트레스’보다 ‘말도 안 되게 작은 피로’에서 더 쉽게 무너진다. 출근 전 잠깐의 준비 동선, 화면을 바라보는 목의 각도, 쉴 틈 없이 들어오는 알림 등은 개별로 보면 미미하지만, 하루를 누적하면 신체가 감지하지 못한 채 계속 긴장을 유지하게 만든다. 이처럼 눈에 보이지 않는 수준의 부담을 미세 스트레스라고 부르며, 최근 AI 기술은 바로 이 미세 영역을 포착해 생활 속 회복을 유도하는 방향으로 빠르게 발전하고 있다.이 기술이 왜 중요할까? 기존 웰니스 시스템은 심박수·수면 패턴·운동량처럼 명확한 ‘지표 변화’를 기반으로 사용자에게 조언했다. 그러나 미세 스트레스는 지표가 급변하지 않는다. 단순히 눈의 잔떨림, 집중이 순간적으로 흐릿해지..
